
¿Sabes cuantas calorias se consume en una cena navideña normalmente?
A qui estan las cifras:
1Porcion de pavo horneado con relleno y acompañamiento: 900 Kcal
1 porcion de pie de queso: 700 Kcal
1 porcion de espagueti con crema y especias: 850 Kcal
1 pieza de pan: 120 Kcal
1 vasos de refresco: 85 Kcal
Salsa o aderezo para el plato: 150 Kcal
1 porción de carne magra o pescado: 340 Kcal

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