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lunes 12 de diciembre de 2011

Calorias en la cena navideña


¿Sabes cuantas calorias se consume en una cena navideña normalmente?

A qui estan las cifras:

1Porcion de pavo horneado con relleno y acompañamiento: 900 Kcal

1 porcion de pie de queso: 700 Kcal

1 porcion de espagueti con crema y especias: 850 Kcal

1 pieza de pan: 120 Kcal

1 vasos de refresco: 85 Kcal

Salsa o aderezo para el plato: 150 Kcal

1 porción de carne magra o pescado: 340 Kcal

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